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  在纪录片中,他说:“我们的父母是生是死,不得而知。我们只要求,生,让我们回去奉上一杯茶,死,则让我们回去献上一炷香,这难道不是人情义理最起码的要求吗?”

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  4月份社会消费品零售总额同比增长5.1%。其中,限额以上单位近九成商品零售额实现增长,升级类商品销售增势良好,限额以上金银珠宝类、化妆品类零售额分别增长25.3%、7.2%,增速分别比3月份加快14.7个、6.1个百分点;体育娱乐用品类零售额增长23.3%,今年以来持续两位数增长。

现在,我的饮食方式属于“高碳结构”。早餐我会吃粗纤维碳水,比如地瓜、全麦麦片,搭配鸡蛋、豆浆或水果;午餐是主食加蔬菜和蛋白,比如米饭配鸡胸肉或虾,蔬菜以清炒为主;晚餐则以蔬菜为主,适量摄入蛋白和一点点碳水。整体饮食结构大致是:50%碳水、30%蛋白质、20%脂肪。通过调整饮食结构,再加上持续的健身锻炼,我的体重终于突破了平台期,减到了110斤,这期间大概经历了一年的时间。

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